Sobre desacelerar

Comecei há alguns meses a praticar Pilates por recomendação médica.

Vida agitada, filha, trabalho, casa, e sedentarismo. Tempo para fazer exercício físico? Imagina!

Coluna um dia reclamou. E lá vou ao Pilates toda semana.

Tem aula que é mais tranquila, outra já é mais pesada – e é quando lembro da minha professora a semana toda... rsrsrs.

Nestas condições percebi o quanto aceleramos nossa vida. E tem muito a ver com a aula de Pilates de ontem. Explico:

Nesta última aula, fiquei sentindo muito os músculos das pernas e abdome, o que me fez diminuir o ritmo. Percebi isso assim que fui ao mercado depois da aula. Já ao sair do carro, senti que não daria para fazer a compra freneticamente, como sempre fiz. Tive que caminhar mais lentamente (não dava mesmo...).

Comecei com mais calma a observar as gôndolas, as pessoas, funcionários. Tanta coisa que na minha agitação diária, sequer enxergava.

Prestei atenção nos alimentos que escolhia, senti gratidão. Percebi a graça e o privilégio que é escolher o pão que levamos à nossa mesa.

Passei a me divertir escolhendo as frutas, prestando atenção na textura, cheiro.

Lembrei das crianças. De como estão presentes no momento. Observando, sentindo, aprendendo. Sem pressa. E o quanto em nossa agitação aceleramos os pequenos:

- Vamos, estamos com pressa. Precisa ser mais rápido! Não dá para esperar!

Pressa, pressa, pressa. Para que mesmo?

A agitação está tão latente, que temos pressa às vezes sem ter hora marcada para algum compromisso. Apenas pelo simples fato de vivermos com pressa.

Minha lição com isso é ter mais calma. Hoje mesmo, neste dia chuvoso, fomos pulando poças na calçada no caminho da escola. E ao retornar, comecei a observar tanta coisa nova, embora estivesse no mesmo caminho que faço todo dia.

Que possamos desacelerar. Viver mais o presente, o agora. Quero fazer da calma minha rotina. Nem que precise de bons exercícios de Pilates para me lembrar disso!

#calma #crianças #aprendizados